نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
جمال شعبان يكشف أسباب الموت المفاجئ.. احمي نفسك بـ4 خطوات, اليوم الأربعاء 8 يناير 2025 12:06 مساءً
كشف الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب عميد معهد الأسبق، عن أسباب الموت المفاجئ وزيادة حالات الأزمة القلبية.
وأشار شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك والذي رصده موقع تحيا مصر، ضغوط العمل burn out والزعل والتوتر والقلق، والفاست فود والاكلات الديليفري الحافلة بالكوليسترول الضار والدهون المشبعة.
وتابع ايضا ان التدخين والمخدرات وتناول الهورمونات والمكملات، الوزن الزيادة، وعدم الحركة وعدم المشي وعدم ممارسة أي رياضة تزيد من الموت المفاجئ والأزمة القلبية.
عوامل الخطورة الصامتة
قال شعبان، أن الضغط المرتفع غير المتشخص، وتقريبا ربع المصريين فوق سن ١٨ سنة، والسكر غير المتشخص، والكولسترول المرتفع، وجود تاريخ وراثي بالسكتة القلبية في سن صغير، وجود تضخم بالقلب، أو خلل كهربي كامن، والتلوث البيئي .
هل هناك وقاية من الموت القلبي المفاجئ
نصح جمال شعبان بضرورة الفحص القلبي الشامل المبكر، وقياس الضغط والسكر والكولسترول، والفحص عن عوامل الخطورة الصامتة .
نصائح للتعامل مع دقات القلب السريعة
كبح جماح التوتر والقلق والتماس الهدوء والاسترخاء
الامتناع عن التدخين أو مجالسة المدخنين شرب السوائل المفيدة
استخدام الأملاح بطريقة معتدلة
أحيانًا التنفس بعمق أو التعنية أو الكحة ممكن توقف ضربات القلب السريعة
الحذر من تناول الأدوية إلا بعد استشارة طبيب كهرباء القلب
وعمل رسم قلب وهولتر ٢٤ ساعة ثم يوصف أدوية
أو عمل قسطرة دراسة كهروفسيولوجية
أو عمل كي بموجات الراديو
أو زرع جهاز صدمات كهربية
0 تعليق