قدم الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي عدة نصائح في ظل انتشار الفيروسات بصورة كبيرة خلال هذه الأيام من الطقس.

الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي: لابد من تناول التطعيمات الخاصة بالأنفلونزا

ونصح الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي، خلال مداخلة هاتفية رصدها موقع تحيا مصر لبرنامج صالة التحرير من تقديم الإعلامية فاتن عبد المعبود المذاع عبر شاشة صدى البلد،لابضرورة أخذ التطعيمات الخاصة بالانفلونزا العادية، مشيرا الى ان المصل متاح وموجود.

أكد الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، أن أمراض الإنفلونزا تنتشر بشكل ملحوظ خلال أشهر الشتاء من نوفمبر وحتى مارس، نتيجة لانخفاض درجات الحرارة، مشددًا على أهمية الاحتراز من هذه الأمراض التي تتسبب في وفاة حوالي 700 ألف شخص سنويًا حول العالم.

وشدد الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي، على ضروره غسل اليدين باستمرار وبطريقه صحيحه ومن خلال تدليك اليد بما يتراوح من 20 ثانيه الى نصف دقيقه وبطريقه روتينيه قبل تناول الطعام وبعده وخصوصا قبله.

الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي يؤكد على ضرورة تناول الأطعمة المفيدة

وأكد الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي، على ضرورة التباعد الاجتماعي خصوصا في حل اذا كان هناك اشخاص لديهم دور برد او مصابين بالكحة.

وشدد الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي، على اهميه الطعام المتوازن لان هناك اطعمه تقي من البرد خصوصا الخضروات والفواكه وهي مضادات اكسده بالاضافه الى السمك بالاضافه والدواجن مشيرا الى ان اقلهم درجه هي اللحوم خصوصا.

الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي: لابد من ارتداء الملابس التي تحتوي على طبقات

كما نصح الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي، بضروره ارتداء الملابس التي تكون عباره عن طبقات اي يجب ارتداء ملابس تكون من الخارج تقي من المطر وتقي من الصقيع والرياح كما ان الطبقه التي اسفلها يجب ان تكون من القطن او البلاستر حتى تقي من العرق.
واوضح الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي، ان الهواء لا ينحصر بين الطبقات اي ان قطعه من الملابس مكونه من طبقتين خفيفتين افضل من قطعه واحده ثقيلة.
واشار الدكتور عبد اللطيف المر استاذ الطب الوقائي، يجب تغطية الرأس أيضا وعدم تعريشها للهواء، مشددا على ان الكوفيه للراس مهمه جدا خصوصا للاطفال وكبار السن.