وفقًا لوزارة الصحة، يمكن لممارسات بسيطة أن تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة قلبك أثناء الصيام. من خلال تناول طعام صحي، ممارسة الرياضة، الابتعاد عن الوجبات السريعة، الإكثار من الخضروات والفواكه، وشرب المياه بانتظام، يمكن تجنب العديد من المشاكل الصحية وتحقيق التوازن المطلوب للجسم.

 كما تدعو الوزارة إلى الاستفادة من مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي لضمان صحة قلبك على المدى الطويل.

قالت وزارة الصحة احرص على:

تناول طعام صحي

ممارسة الرياضة

الابتعاد عن الوجبات السريعة

الإكثار من الخضروات والفواكه

شرب المياه بانتظام

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل