1. ماء جوز الهند
يمتلك ماء جوز الهند خصائص مهدئة تعمل على ترطيب وتهدئة بطانة المعدة، مما يساعد في تقليل الحموضة. إنه غني بالعناصر الغذائية والالكتروليتات التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.

2. شاي الزنجبيل
يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تخفيف حموضة المعدة. يمكن تناول شاي الزنجبيل عن طريق غلي شرائح الزنجبيل الطازج في الماء لبضع دقائق ثم شربه دافئًا.

3. الحليب البارد
يعمل الحليب البارد كمهدئ طبيعي للحموضة، حيث يساعد في إبطال تأثير الأحماض في المعدة. يُفضل تناوله دون إضافة السكر للحصول على أفضل النتائج.

4. شاي البابونج
يُعتبر البابونج معروفًا بخصائصه المهدئة والمضادة للتقلصات. يمكن لشاي البابونج أن يساعد في تهدئة المعدة وتقليل الحموضة إذا شُرب بانتظام.

5. عصير الصبار (الألوفيرا)
يُستفاد من خصائص عصير الصبار العلاجية في تهدئة بطانة المعدة وتقليل الالتهابات، مما يساعد في علاج الحموضة بكفاءة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل