1. غسل اليدين: اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون لمنع تراكم البكتيريا.

2. جفاف اليدين: جفف يديك جيدًا بعد الغسل لمنع ترطب الأظافر.

3. توفير الرطوبة: استخدم كريمات ترطيب اليدين لمنع جفاف البشرة والأظافر.

4. تجنب المواد الكيميائية: تجنب التعرض للمواد الكيميائية القاسية مثل المبيضات أو المنظفات

 5. استخدام زيت الزيتون: استخدم زيت الزيتون لترطيب الأظافر والبشرة المحيطة بها.

6. استخدام قفازات: استخدم قفازات عند العمل بالمواد الكيميائية أو في الأجواء الباردة. باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على صحة وجمال أظافرك.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل