نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
اليك الحل الامثل لعلاج ترهلات الذراعين, اليوم الجمعة 10 يناير 2025 10:55 صباحاً
واضاف السعدى عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك " ترهلات الذراعين(الزنود)..الجزء الأعلي من دراعك التى تشتكي من ترهلاتها هناك عضلتين:
عضلة ثنائية biceps واللى بالامام
عضلة ثلاثية triceps وهي الجزء الخلفي والأكبر من الذراع
وتابع : باختصار العلاج الاوحد للترهلات في المنطقة تمارين الأوزان ونظام غذائي متوازن
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
أخبار متعلقة :