نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الجوز.. ويكشف النتيجة, اليوم الخميس 23 يناير 2025 05:52 صباحاً
صحيفة المرصد: أجرى مهتم لبناني بالغذاء والدواء، تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول الجوز.
الدهون الصحية
وقال، في مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق "تيك توك"، إنه بعد ساعتين من تناول 30 جرام من الجوز، ظلت نسبة السكر مستقرة بسبب أن الجوز غني بالدهون الصحية والبروتين، إضافة إلى أن نسبة الكربوهيدرات به قليلة.
غذاء مثالي
وأشار إلى أن الجوز يعتبر غذاء مثالي للمساعدة على استقرار مستويات السكر في الدم بسبب أنه مليء بأوميجا 3 وبالتالي فهو مفيد لصحة القلب والدماغ.
https://twitter.com/SelaElnagar/status/1882269131833217137
0 تعليق